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Ernährung in der Schwangerschaft

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Home > Schwangerschaft & Geburt > Ernährung in der Schwangerschaft

Eisenmangel in der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome und die richtige Ernährung
Posted inErnährung in der Schwangerschaft Schwangerschaft & Geburt

Eisenmangel in der Schwangerschaft: Ursachen, Symptome und die richtige Ernährung

1. Einleitung: Bedeutung von Eisen in der SchwangerschaftEisen ist eines der wichtigsten Spurenelemente, das während der Schwangerschaft eine zentrale Rolle spielt. In Deutschland wird werdenden Müttern besonders geraten, auf ihren…
Posted by Lukas Meier 11. Juli 2025
Richtige Gewichtszunahme in der Schwangerschaft: Ernährungsempfehlungen für jede Phase
Posted inErnährung in der Schwangerschaft Schwangerschaft & Geburt

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1. Grundlagen der Gewichtszunahme in der SchwangerschaftWarum ist die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft wichtig?Die richtige Gewichtszunahme in der Schwangerschaft spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit von Mutter und Kind.…
Posted by Jonas Weber 4. Juni 2025
Vegetarische und vegane Ernährung in der Schwangerschaft: Worauf sollte man achten?
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1. Einleitung: Vegetarische und vegane Ernährung während der SchwangerschaftIn Deutschland entscheiden sich immer mehr Menschen für eine vegetarische oder vegane Ernährungsweise. Auch werdende Mütter interessieren sich zunehmend für eine pflanzenbasierte…
Posted by Clara Vogel 4. Juni 2025
Nährstoffbedarf während der Schwangerschaft: Vitamine und Mineralstoffe im Überblick
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1. Einleitung: Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung in der SchwangerschaftWährend der Schwangerschaft ist eine ausgewogene Ernährung wichtiger denn je. Der Körper einer werdenden Mutter leistet Außergewöhnliches, denn er versorgt nicht nur…
Posted by Lukas Meier 4. Juni 2025
Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft: Was sollten werdende Mütter wissen?
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Einführung in die gesunde Ernährung während der SchwangerschaftDie Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Viele werdende Mütter fragen sich, was sie essen dürfen und was nicht,…
Posted by Anna Schneider 4. Juni 2025

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